ACTA NON VERBA

„WAS IST EIGENTLICH ESSENTIELL?“

SUPPLEMENTS FÜR TESTOSTERON, SUPPLEMENTS FÜR TESTOSTERON ERHÖHEN

TO KNOW IS TO CONTROL

Ich habe mich als Kind sehr unwohl gefühlt. Meine Art zu essen wurde durch eine verschwommene Größe an Informationsüberfluss und Gewohnheit diktiert.

Dann habe ich mich gefragt: Was ist eigentlich essentiell? Was braucht mein Köper wirklich? Das Internet wusste nur teilweise und selten guten Rat. Ich musste alle Informationen über Jahre sorgsam herausfiltern und selbst ausprobieren. Von exzessivem zu intermittierendem Fasten, von Karnivorismus zur ketogenen Diät, von Carb Cycling zu High Carb, von Kaffeeabstinenz zu Nootropika habe ich alle Spielarten der Ernährung intensiv ausprobiert und erlebt. Dabei war ich extrem aufmerksam und habe jeweils die besten Prinzipien und Tricks in mein Repertoir aufgenommen.

Top 10 Supplements ist eine seriös und knackig geschriebene Seite, die eine Landkarte im Chaos der Informationsflut der Ernährung darstellt. Studien und weitere Empfehlungen sind stets verlinkt.

Wir beschränken uns ausschließlich auf natürliche Lebensmittel, Makro- und Mikronährstoffe. Wir wollen Gelassenheit und das natürliche biologische Optimum im Einklang mit unseren Körpern in unsere Leben einladen.

About the author: Blackwell ist seit seinem 14. Lebensjahr besessen von essentiellen Nährstoffen und angewandter Biochemie. Von Dogmen hält er nichts. Seinen Körper kannst du auf Instagram oder in Köln bewundern.